L'Hypnose
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Je veux , mais je n'y arrive pas...
Logique, 90 % de nos choix sont dictés par notre inconscient .
Avec l'hypnose et les neurosciences, nous agissons à la source, là ou tout se joue.
Le conscient traite 40 infos/seconde, l'inconscient traite 11 millions d'infos/seconde !
TRIOMPHER SUR SES PHOBIES
Imaginez un futur paisible où vos phobies ne sont plus des obstacles mais le souvenir de défis surmontés. En choisissant mon accompagnement, vous optez pour des techniques reconnues pour traiter les racines de ces peurs, les comprendre, les affronter et finalement les dépasser.
"J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la victoire sur elle. Le brave n'est pas celui qui ne ressent pas la peur, mais celui qui la conquiert."
-Nelson Mandela
Vous êtes-vous déjà retrouvé paralysé à la simple vue d’une araignée, d’une aiguille ou à l’idée de prendre l’avion ? Sachez que toutes les phobies découlent de la même peur d’origine, ancrée dans votre inconscient : le sentiment de perte de contrôle et le fait de se sentir prisonnier. L’Hypnose, la Photo-Stimulation et les techniques d'EMDR, permettent une reprise de contrôle et une libération progressive de cette peur pour vous en affranchir enfin.
Un Défi, une Technique Sur-Mesure, notre travail de PAIR !
Vous évitez des situations par crainte de votre phobie ?
J’utilise un protocole de Dissociation. Je vous accompagne sous Hypnose, à vous voir faire face à votre phobie comme si vous étiez un observateur extérieur, pas directement impliqué. Cette technique permet de diminuer les réactions émotionnelles intenses que vous ressentez habituellement et vous aide à réduire progressivement la peur. Vous reprendrez ainsi le contrôle sur les situations que vous avez tendance à éviter.
Vous êtes submergé par des sensations et émotions intenses face à votre phobie ?
Grâce à des techniques de Réinterprétation, nous revisitons ensemble l'expérience ou l'événement qui a déclenché votre phobie et nous en changeons votre perception.
Parallèlement, j'utilise l'EMDR (Désensibilisation et Reprogrammation par Mouvement des Yeux) qui implique des mouvements oculaires spécifiques pour vous aider à traiter et à diminuer l'intensité des émotions négatives associées à votre phobie.
Vaincre votre phobie vous parait insurmontable ?
Nous travaillons ensemble sur la Futurisation. Ce protocole vous encourage à visualiser et à ressentir comment serait votre vie sans les contraintes imposées par votre phobie, en se concentrant sur un avenir où vous êtes libre de vos peurs. Cette approche vise à renforcer les réponses positives et autonomes, en vous permettant de vous imaginer gérer avec succès et sérénité des situations qui étaient auparavant sources d'angoisse et de peur.
Vous avez besoin d'une méthode rapide contre l'anxiété en situation de phobie ?
L'Ancrage est une technique que j'emploie et qui relie un état de calme et de contrôle à un geste spécifique que vous pouvez activer en présence de votre phobie, ce qui vous fournit un moyen rapide et efficace de retrouver votre sérénité et de réduire l'impact cette derniére.
Vous cherchez un moyen pour diminuer votre anxiété générale ?
Avec la Photo-Stimulation, j’utilise une séquence lumineuse spécifique ayant la capacité d’atténuer le stress et l'anxiété pour stabiliser vos émotions. Cela permet de réduire votre réactivité face aux déclencheurs de votre phobie.
