L'Hypnose
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Je veux , mais je n'y arrive pas...
Logique, 90 % de nos choix sont dictés par notre inconscient .
Avec l'hypnose et les neurosciences, nous agissons à la source, là ou tout se joue.
Le conscient traite 40 infos/seconde, l'inconscient traite 11 millions d'infos/seconde !
STOPPER LES RUMINATIONS
Imaginez-vous l’esprit aussi tranquille et clair que la surface d’un lac paisible. Chaque jour est une opportunité de vivre pleinement ce que vous avez à vivre, sans perturbations. Ce n’est pas un rêve lointain mais une réalité à laquelle vous pouvez accéder en agissant directement aux racines des ruminations, dans l’inconscient. Choisir mon accompagnement en Hypnose et Photo-Stimulation, c’est choisir de se libérer durablement.
"Les ruminations mentales sont comme un disque rayé, jouant sans cesse les mêmes craintes et regrets jusqu'à ce que l'on décide de changer la musique."
Votre esprit tourne-t-il en boucle autour des mêmes pensées négatives suite à une dispute ou un choc, vous empêchant de dormir, de profiter des bons moments ou de vous concentrer sur votre travail ? Ces ruminations usantes et persistantes ne sont pas juste des réflexions passagères mais sont souvent le reflet de liens profonds et inconscients qui échappent à votre contrôle, un processus qui nécessite attention et compréhension pour vous en libérer et retrouver la paix.
Un Défi, une Technique Sur-Mesure, notre travail de PAIR !
Vous sentez-vous bloqué dans des souvenirs ou des pensées négatives ?
Grâce au protocole de Changement d’Histoire, je vous guide à revisiter ces souvenirs ou pensées. Ensemble, nous transformons ces récits, remplaçant les interprétations négatives par des perspectives plus neutres ou positives, pour réduire leur impact sur votre esprit et briser le cycle des répétitions.
Vous trouvez difficile de prendre de la distance par rapport à vos ruminations ?
Avec une technique de Dissociation Simple, je vous aide à vous voir et à voir vos pensées de manière dissociée, comme un observateur extérieur. Cela permet de prendre de la distance par rapport aux ruminations, réduisant leur pouvoir émotionnel et leur fréquence.
Vous avez du mal à être positif ?
J'utilise l'Ancrage pour associer un état d'esprit positif à un geste. Cette technique crée une réaction émotionnelle forte que vous pouvez utiliser quand vous en avez besoin, pour contrer activement les ruminations.
Garder votre motivation vous pose-t-il problème ?
Grâce aux techniques de Remotivation, je vous aide à retrouver la motivation pour vous engager dans des activités et des pensées bénéfiques pour vous. En vous concentrant sur vos aspirations, il vise à vous éloigner des cycles de ruminations et à orienter votre attention vers des objectifs positifs.
Vous est-il difficile de vous concentrer ?
J'utilise la Photo-Stimulation pour induire un état de relaxation profonde. Des séquences lumineuses ciblées ont la capacité de réduire l'activité mentale excessive, aident à calmer et clarifier l'esprit et permettent ainsi une concentration accrue.
