L'Hypnose
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Je veux , mais je n'y arrive pas...
Logique, 90 % de nos choix sont dictés par notre inconscient .
Avec l'hypnose et les neurosciences, nous agissons à la source, là ou tout se joue.
Le conscient traite 40 infos/seconde, l'inconscient traite 11 millions d'infos/seconde !
MES OUTILS THERAPEUTIQUES
J’utilise des techniques variées et performantes qui me permettant de m'adapter à vos besoins et à votre personnalité. Cette flexibilité est une clé pour garantir un accompagnement bref et précis, qui répond à vos attentes.
Une Hypnose douce et empathique, développée par le psychiatre Milton H. Erickson.
L'accent est mis sur votre bien-être.
Elle n'impose pas de directives strictes.
Elle vous invite à puiser dans vos propres ressources inconscientes.
Elle est reconnue pour son efficacité et sa délicatesse.
Elle permet l'équilibre émotionnel, la résolution de problèmes et l'épanouissement personnel.
L'appareil de Photo-Stimulation est une lampe qui produit des scintillement lumineux programmés pour chaque session.
Ces stimulations, perçues à travers vos paupières fermées, conduisent votre cerveau vers des états de conscience élargis.
Elles réduisent le stress et améliorent la relaxation, la qualité du sommeil, la concentration, et l'humeur, tout en facilitant une méditation profonde.
La séance offre une expérience semi-psychédélique qui coupe les pensées et favorise la clarté mentale.
Elle contribue à une meilleure gestion des émotions et à l'élévation de l'état d'esprit général.
L'EMDR :Désensibilisation et Reprogrammation par Mouvement des yeux
C'est une thérapie reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Elle utilise les mouvements des yeux pour vous aider à vous remettre des expériences difficiles.
Elle permet de décharger les émotions des souvenirs et de les rendre moins douloureux.
Elle est particulièrement efficace pour surmonter les grands stress ou chocs, comme après un accident ou une mauvaise expérience.
L'EMDR aide aussi à changer les pensées négatives en pensées positives.
LA PNL :
Programmation Neuro-Linguistique
C'est une méthode qui vous aide à comprendre la façon dont vous communiquez et pensez.
En examinant les mots que vous utilisez et vos réactions,elle permet de trouver des moyens d'améliorer votre manière de vivre et de réfléchir.
Elles est utilisée pour changer des habitudes et pour atteindre des objectifs personnels.
Elle est efficace pour améliorer la confiance en soi, la communication avec les autres, et pour surmonter des peurs ou stress.
